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¿Preocupada por su producción de leche materna? Aquí encontrará todo lo que necesita saber según la edad de su bebé

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octubre 8, 2025 MUJERES
expect-grows Qué esperar

A medida que su bebé va creciendo y cambiando, es normal que surjan dudas sobre la lactancia.

Hay ciertas ocasiones en las que muchos padres comienzan a preocuparse, pero, generalmente, todo suele ir bien encaminado.

Gracias a esta guía, sabrá qué esperar y qué hacer para mantener un buen suministro de leche materna.

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green-chiles Guía de lactancia materna
La edad del bebé Lo que puede notar Lo que puede hacer
4-7 Days baby
Si tuvo inconvenientes durante el parto, como una hemorragia fuerte o un fragmento de placenta retenido en el útero, puede que su producción de leche sea lenta.
Pida ayuda a su proveedor de salud. a un especialista en lactancia o al WIC.
10-14 Days baby
Puede que sienta sus pechos más blandos. Algunas madres creen que no tienen suficiente leche, ¡pero no es así!
No se preocupe; esto es normal. ¡Siga amamantando a su bebé!
2-3 Months baby
Necesitará extraerse leche porque usted volverá a su rutina de trabajo o estudio.
Utilice un sacaleches eléctrico doble. Consulte al WIC si necesita uno. Hable con su empleador sobre la necesidad de tomarse pausas para extraer leche. Recuérdele a quien cuide a su bebé que utilice la leche materna extraída con cuidado para evitar desperdiciarla.
3-6 Months baby
Su bebé duerme por más de 6 horas seguidas. Esto puede implicar que se saltee una toma, lo que quizás provoque lentas fluctuaciones de peso con el tiempo.
¡Aproveche a descansar! Solo debe asegurarse de que su bebé reciba al menos 8 tomas de leche en 24 horas, especialmente durante el día.
4 Months baby
La visión de su bebé está mejorando, por lo que quizás esté más alerta y distraído. Es posible que su bebé pida tomar leche por menos tiempo, pero con mayor frecuencia.
Amamante en una habitación tranquila y con poca luz, sin distracciones. Esto no es más que una etapa que generalmente solo dura uno o dos meses.
6-8 Months baby
Las extracciones no funcionan tan bien, incluso si su cuerpo sigue produciendo suficiente leche.
Siga extrayendo leche cuando no esté con su bebé para garantizar un buen suministro.
One Year baby
Su niño pequeño sigue disfrutando de que lo amamante y usted ya no necesita extraerse leche para mantener el suministro.
¡Celebre su primer año de lactancia materna! Algunas madres no necesitan extraerse leche para alimentar a sus bebés durante el segundo año e incluso pueden amamantar fácilmente a la mañana, a la tarde y a la hora de la siesta. Los beneficios de la lactancia materna seguirán favoreciendo a usted y a su bebé durante el segundo año.

REFERENCIAS:

Adaptado de Breastfeeding Telephone Triage and Advice 5th edition ©Maya Bunik MD, MPH

Autora: Dra. Maya Bunik, MD, MPH

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Side-Lying-Hold

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.