El llanto persistente en los bebés (cólicos)

El llanto persistente en los bebés

Muchos bebés suelen estar molestos, sobre todo por la noche. Sin embargo, si tu bebé llora durante períodos largos sin un motivo evidente, puede estar teniendo episodios de llanto persistente (también conocidos como “cólicos”).

Signos de llanto persistente

  • Llorar o gritar más de tres horas al día, tres veces por semana.
  • Levantar las piernas, arquear la espalda o expulsar gases mientras llora.
  • El llanto puede producirse en cualquier momento, pero suele empeorar por la noche.

Los episodios de llanto persistente suelen empezar cuando el bebé tiene entre 2 y 4 semanas y suelen disminuir o desaparecer cuando tiene entre 3 y 4 meses.

¿Cuál es la causa del llanto persistente?

Los médicos no saben la causa exacta, pero algunos bebés pueden llorar más por los siguientes motivos:

  • Son sensibles a alimentos de la dieta de la madre lactante, como la cafeína, los lácteos o los frutos secos.
  • El sistema digestivo aún se está desarrollando.
  • Tienen alguna enfermedad, como una hernia, una alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) o reflujo.

Si crees que el llanto de tu bebé puede deberse a un problema médico, consulta a tu médico.

CÓMO CALMAR AL BEBÉ

  • Haz contacto piel con piel: carga a tu bebé para consolarlo.
  • Realiza movimientos suaves: mece al bebé, cárgalo envuelto en un fular o llévalo a dar un paseo.
  • Crea un entorno tranquilo: disminuye el ruido, atenúa las luces o reproduce ruido blanco.
  • Dale un baño caliente: a veces, un baño puede ayudar a relajar al bebé.
  • Prueba estas 5 técnicas:
  • Envolver al bebé en una manta: envuelve al bebé cómodamente en una manta para recrear la sensación de seguridad del vientre materno. Quita la manta que envuelve al bebé cuando muestre signos de querer darse vuelta; esto no es seguro.
  • Poner al bebé en posición lateral o boca abajo supervisada: sostén al bebé de costado o boca abajo (mientras esté despierto y supervisado) para ayudarlo a calmarse. Para dormir, coloca siempre al bebé boca arriba, a fin de reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
  • Hacer el sonido “shhh”: haz el sonido “shhh” cerca del oído del bebé o utiliza ruido blanco para reproducir los sonidos que oía en el vientre.
  • Columpiarse: realiza movimientos suaves y rítmicos para calmar al bebé, como mecerlo en tus brazos o en una silla mecedora de forma segura.
  • Succionar: deja que el bebé chupe el chupete, su mano o tu pecho, ya que la succión es una forma natural de calmarse.

Si estás amamantando, consulta a tu médico o a WIC antes de hacer cambios en tu dieta. Ellos pueden ayudarte a averiguar si determinados alimentos podrían estar afectando al bebé.

Cuídate

El cuidado de un bebé que llora mucho puede ser estresante. Recuerda lo siguiente:

  • No estás sola y el llanto de tu bebé no es culpa tuya.
  • Puedes pedir ayuda a tu familia, amigos o a un proveedor de atención médica.
  • Descansa cuando lo necesites. Pon al bebé en un lugar seguro, como su cuna, y aléjate unos minutos para reorganizarte.

El llanto persistente es una etapa que la mayoría de los bebés superan. Si te preocupa el llanto de tu bebé o necesitas más apoyo, pide ayuda.

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.