¿Cómo ha cambiado su niña de cuando
ella era más chiquita?
¿Qué le gusta de esta edad?
¿Qué no le gusta?
Ahora que su niña ya no es una bebé ella puede ser parte de la familia al comer. Ella se va a comportar al comer como lo hace con todo lo demás. Ella va a comer todo lo que el resto de la familia come, pero tiene que ser idea de ella. Si usted trata de hacerla comer, ella se pondrá más terca o testaruda. Ella quiere ser quien ella es, pero la necesita más que nunca. Es el trabajo de usted el mantenerla segura y enseñarle cómo tiene que portarse. No es fácil vivir con un niño chiquito ¡pero tampoco es fácil ser un niño chiquito!
Escoja comidas con 4 o 5 o 6 alimentos, y luego deje que su niña chiquita decida qué comer de lo que usted puso en la mesa. No ofrezca nada más los alimentos que a ella le gustan. Usted sabe más de comida que ella. Ella está aprendiendo a comer los alimentos que usted come.
Con la alimentación como con todo lo demás, su niña chiquita necesita estructura y límites.
Ella necesita 3 comidas al día a tiempos establecidos.
Ella necesita refrigerios o snacks entre comidas a tiempos establecidos.
Entre las comidas y los refrigerios o snacks, ella necesita que usted diga que no cuando ella le ruega por algún alimento o bebida—excepto agua.
Las comidas en familia son importantes. Aunque nada más usted y su niña coman juntas asegúrese de preparar la comida.
Apague la televisión para que ustedes puedan disfrutar el tiempo juntas.
