No trate de darle menos comida. Ella se asustará y comerá de más cuando pueda. En cambio, aliméntela de la mejor manera. Confíe en que su niña va a comer y crecer en la manera que es correcta para ella.
Aquí esta lo que hay que hacer y no hacer, para ayudar a que su niña coma y crezca bien.
Si usted tiene problemas alimentando a su niña de la mejor manera y confiando en que su niña crecerá bien, pida ayuda de una dietista u otro proveedor de salud que entienda sobre alimentación.
Alimente de la mejor manera. Siéntela a comer en familia las comidas y refrigerios o snacks siguiendo un horario. Disfrute usted su comida. No espere a que ella le pida comida. No le dé de comer o tomar (excepto agua) a cualquier hora.
Sirva la misma comida para todos. Incluya alimentos altos y bajos en grasa. No sirva comidas bajas en grasa. No haga presión con alimentos bajos en grasa. No le dé alimentos de dieta.
Deje que coma mucho o poco. Déjela que coma y sírvale dos o tres veces. No trate de limitar la cantidad que come. No haga que coma menos o se le acabe la comida.
Coma con ella. Háblele. Sea una compañía agradable mientras ella come. No la deje comiendo sola. No la ignore o hable de más. No vea la televisión.
Manténgase calmada; déjela crecer a su manera. No trate de hacer que ella crezca en la manera que usted quiere.
