Si eres una mamá primeriza, probablemente hayas notado que todos están muy dispuestos a ofrecerte consejos sobre crianza. Si bien la mayoría tiene buenas intenciones, hay algunos consejos que simplemente no son ciertos. Esta es la realidad sobre cuatro mitos populares.
Tus familiares y amigos juran que si agregas un poco de cereal a la última comida de la noche de tu bebé, dormirá toda la noche. Jessica Todd, MS, RDN, LD, nutricionista dietista registrada y mamá primeriza dice: “Definitivamente he pensado en poner cereal en el biberón de mi hijo, porque tiene 8 meses y todavía no duerme toda la noche”. Pero los estudios han demostrado que agregar cereal al biberón no significa que tu bebé dormirá toda la noche. Todd agrega: “Tu bebé tiene que estar listo para dormir toda la noche desde el punto de vista del desarrollo”. Esta es la realidad: Agregar cereal no hará que tu bebé duerma más. Además, agregar cereal al biberón de tu bebé puede aumentar el riesgo de atragantamiento.
Los bebés recién nacidos necesitan el contacto humano, para que su cerebro y sus emociones se desarrollen adecuadamente. Recuerda, el llanto es una forma en que los recién nacidos se comunican. Así te dicen que tienen hambre, se sienten cansados o solos, o que necesitan un cambio de pañal. Los estudios han demostrado que los bebés que no son cargados ni abrazados cuando son bebés pequeños tienen dificultades con el desarrollo emocional y las relaciones más adelante en la vida. ¡Así que no te sientas culpable cuando sientas ese impulso incontrolable de abrazar a tu pequeño cuando llora! Durante esos primeros 3 a 4 meses de vida, tu bebé se está adaptando a la vida fuera del útero y necesita que tú estés cerca para que se sienta seguro y protegido.
Durante años, los profesionales de la salud pensaron que la mejor manera de evitar la alergia al maní en bebés y niños era evitar por completo darles maní o mantequilla de maní. Pero los investigadores descubrieron recientemente que darles a los niños pequeñas cantidades de mantequilla de maní más temprano en la vida en realidad puede reducir la posibilidad de desarrollar una alergia al maní. Después de que tu bebé haya probado alimentos que tienen menos probabilidades de causar una reacción alérgica (como cereales de avena, manzanas o peras) sin ningún problema, puedes considerar introducir una cantidad muy pequeña de mantequilla de maní en sus comidas.
La American Academy of Pediatrics afirma que los bebés pueden comenzar a comer maní después de los 6 meses de edad. Una precaución: Nunca debes dar maníes enteros o trozos de maní a un niño menor de cuatro años, ya que tiene un alto riesgo de atragantarse. Los grumos de mantequilla de maní también pueden ser un peligro de atragantamiento, por lo que si se la das a un bebé mayor, asegúrate de mezclarla con puré de frutas o untarla muy finamente en una galleta. Además, si tú u otro pariente cercano tiene antecedentes de alergias al maní o a otros alimentos, habla con el pediatra de tu bebé antes de darle mantequilla de maní.
Si bien esto puede ser cierto para algunas mamás, muchas mamás primerizas tienen dificultades con la lactancia. Si esto te suena, ¡no te rindas! “Comprende que el bebé no ha hecho esto antes y que hay una curva de aprendizaje tanto para la mamá como para el bebé”, dice Kris Harwood, RNC, E-NIC, IBCLC, RLC, consultora de lactancia. Harwood recomienda buscar ayuda profesional de un consultor de lactancia. También sugiere comunicarse con familiares y amigos que han amamantado con éxito a sus bebés para pedirles consejos. Harwood agrega: “Toma cada oportunidad de lactancia una a la vez, y cada día uno a la vez. Las cosas mejorarán”. Si dar de lactar no se vuelve más fácil, ¡no tengas miedo de llamar a tu consejero de WIC o consultor de lactancia!