Las mejores posiciones para amamantar

febrero 1, 2023 MUJERES
No existe una posición correcta o incorrecta para amamantar. Sin embargo, puede haber posiciones que sean correctas o incorrectas para ti y el bebé. La mejor posición es la que te permite lograr un buen agarre. Un buen agarre debe ser cómodo para la madre y debe permitir al bebé succionar y alimentarse bien.
Utiliza los siguientes consejos para todas las posiciones para amamantar:
PONTE CÓMODA
Busca una posición relajada en la que puedas permanecer un rato. Utiliza almohadas para apoyar la espalda y los brazos y para acercar al bebé al pecho.

Apoya las piernas en un reposapiés, una mesita baja o sobre algunos libros.

ACERCA AL BEBÉ A TI
Es posible que necesites ayuda para acomodar al bebé y para colocar almohadas para apoyarte, sobre todo si te hicieron una cesárea.
CUÁNDO EL BEBÉ ESTÁ UBICADO CORRECTAMENTE:
  • La cabeza y el mentón del bebé deben estar orientados hacia el pecho de la madre.
  • La boca del bebé debe estar bien abierta.
  • La lengua debe estar sobre la encía inferior, entre el labio inferior y el pecho de la madre.
  • La nariz y las mejillas pueden tocar suavemente el pecho de la madre.
  • El mentón debe presionar con firmeza el pecho.
  • El pezón debe ubicarse en la parte posterior de la boca del bebé.

Si sientes dolor cuando el bebé se agarra al pecho, aléjalo suavemente del pecho y VUELVE A INTENTARLO.

Posiciones para amamantar

POSICIÓN DE BALÓN DE RUGBY

A esta posición también se la conoce como agarre por debajo del brazo o posición de balón de rugby. Es una posición habitual para los recién nacidos y suele utilizarse hasta que el bebé se agarra bien al pecho. En esta posición, se apoya al bebé sobre una almohada y se lo coloca sobre el mismo lado en el que le estás dando el pecho. Una vez que el bebé esté mirando hacia ti, coloca su cuerpo debajo de tu brazo y acúnale la cabeza con la mano. El bebé debe estar a la altura del pecho.

Con la mano libre, sujétate el pecho.

  • acaban de tener una cesárea;
  • tienen reflejos de bajada rápida (bajada fuerte);
  • tienen bebés prematuros o pequeños;
  • tienen pechos grandes.
POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

Esta posición es para recién nacidos y solo se utiliza hasta que el bebé haya aprendido a agarrarse al pecho correctamente. Se desarrolló para dar soporte adicional a los recién nacidos que tienen la cabeza poco firme y permite a la madre un control total durante el amamantamiento. En esta posición, la madre que amamanta a su bebé con el pecho izquierdo utiliza la mano izquierda para sostenerse el pecho, y el brazo y la mano derechos para sostener al bebé. El bebé se apoya sobre una almohada a lo largo del regazo de la madre para ayudar a elevarlo a la altura del pezón.

Esta es una posición ideal para las mamás que:

  • tienen problemas con el agarre del bebé al pecho;
  • tienen pezones invertidos;
  • tienen bebés prematuros o pequeños;
  • tienen pechos grandes.
POSICIÓN DE CUNA

A veces, la posición de cuna no se utiliza hasta después de las primeras semanas de lactancia materna. Esto se debe a que un bebé de 2 a 4 semanas puede apuntar y controlar mejor la cabeza y el cuello, lo que le permite agarrarse al pecho más fácilmente. En esta posición, el bebé está acostado de lado, con la pancita en contacto con la de la mamá, sostenido por el brazo izquierdo de ella mientras se alimenta del pecho izquierdo. La madre puede poner la mano derecha debajo de las nalgas del bebé, o utilizarla para sujetar o acomodar la cabeza del bebé. La cabeza del bebé debe poder inclinarse hacia atrás para que este pueda abrir bien la boca. Tendrás que acercar al bebé al pecho desde abajo.

Esta es una posición ideal para las mamás que:

  • tienen bebés a término;
  • tienen bebés mayores.
POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

Esta posición es para recién nacidos y bebés mayores. Es la posición más fácil para muchas madres. También es una de las preferidas porque le permite a la madre descansar mientras amamanta. Mientras ella está acostada de lado y el bebé está acostado de lado frente a ella, la madre puede colocar una mano en la espalda y las nalgas del bebé para acercarlo.

La nariz del bebé tiene que estar a la altura del pezón para que, cuando la madre acerque al bebé hacia ella haciendo presión sobre la espalda del bebé, este incline la cabeza hacia atrás cuando se agarre. Coloca almohadas detrás de la espalda y detrás de las rodillas o entre ellas para estar cómoda.

Esta es una posición ideal para las mamás que:

  • acaban de tener una cesárea;
  • tienen reflejos de bajada rápida (bajada fuerte);
  • tienen bebés prematuros o pequeños;
  • tienen pechos grandes.
Con tiempo, paciencia y práctica, tú y el bebé encontrarán la posición más cómoda para los dos. Si tienes preguntas o inquietudes sobre la alimentación del bebé, comunícate con el personal de Women, Infants, and Children (WIC, Mujeres, Bebés y Niños) para recibir ayuda y apoyo.
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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Football-hold

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE-HOLD​

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.