Todos tenemos bacterias en la boca.
Cuando las bacterias de la boca se mezclan con los alimentos, forman una capa pegajosa llamada placa.
Las bacterias de la placa utilizan los azúcares y almidones de los alimentos y bebidas para producir ácido.
El ácido debilita el esmalte dental y produce caries.
Con los siguientes pasos, puedes ayudar a proteger los dientes de tu hijo:
La American Academy of Pediatrics recomienda la aplicación de barniz de flúor cada tres a seis meses. El barniz de flúor es como un refuerzo vitamínico para los dientes de tu hijo. Es un gel seguro, de consistencia pegajosa que aplica el médico o el dentista.
¿Para qué sirve?
Programa la primera visita de tu hijo al dentista antes de que cumpla un año.
La visita debe ser amistosa y educativa para que tu hijo se sienta cómodo. Tras la primera visita, llévalo al dentista cada seis meses para mantener sus dientes sanos.
Cuando tu hijo ya pueda sostener un cepillo de dientes, comienza a enseñarle cómo debe utilizarlo.
Sigue ayudándolo hasta que pueda escupir la pasta de dientes por sí solo, por lo general, a los 7 u 8 años edad.
Cambia el cepillo de dientes de tu hijo cada tres meses o antes si las cerdas están desgastadas. También es una buena idea cambiar el cepillo de dientes del pequeño después de que haya estado enfermo.
No, porque las bacterias pueden transmitirse de un cepillo a otro.
Cuando los cepillos se tocan, las bacterias de la boca de una persona pueden transferirse a la de otra. Si alguien de la familia está enfermo, puede aumentar el riesgo de transmisión de infecciones.
Cuando los cepillos se colocan todos juntos en un vaso también suelen permanecer húmedos, lo que crea un entorno ideal para la proliferación de bacterias y la formación de moho. Lo mejor es colocarlos en posición vertical en soportes individuales y dejar que se sequen al aire. Si se utiliza un soporte compartido, procura que los cepillos no se toquen entre sí.
¿Hay ciertos alimentos o bebidas que produzcan más caries?
¡Sí! Aquí tienes algunos consejos para mantener los dientes de tu hijo sanos:
No le ofrezcas bebidas azucaradas hasta después de los dos años de edad, como refrescos, bebidas frutales, limonada y bebidas deportivas.
¿Qué alimentos ayudan a mantener los dientes sanos?
Una dieta equilibrada con proteínas, frutas, verduras, cereales integrales y lácteos ayuda a tener unos dientes fuertes.
¡Dientes sanos, sonrisas felices!
Cuidar los dientes de tu hijo desde una edad temprana le ayuda a mantener una dentadura fuerte y sana para toda la vida. Con estos sencillos pasos, le inculcarás buenos hábitos dentales. Si tienes preguntas o inquietudes con respecto al cuidado dental de tu hijo, consulta a tu dentista o pediatra de cabecera.
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Autora: Bridget Swinney, MS, RDN, LD