Con niños pequeños y las exigencias del trabajo y la vida diaria, puede haber mucho estrés. Tener una rutina puede contribuir en gran medida a aliviar el estrés para ti y tu hijo. No pelear por cuánto come tu hijo hará que las comidas sean un momento para conectarse y disfrutar uno con otro. Aunque Kimmy y Mika son de tamaños diferentes pueden alimentarse de la misma manera y crecer saludables y felices.
“Me preocupa que Kimmy suba de peso, así que trato de que no coma tanto”, dijo una mamá en confidencia. La siguiente mamá compartió: “Dejo que Mika mire televisión cuando come para poder darle un par de bocados más. Está demasiado flaco”. Es natural comparar a tu hijo con otros, pero ¿cómo puedes saber si tu hijo está creciendo de manera saludable y qué puedes hacer para apoyar un crecimiento saludable?
Los niños vienen en todas las formas y medidas. Desafortunadamente, existe mucha confusión con respecto al crecimiento. Si tu hijo es más grande o más pequeño que el promedio y siempre ha sido así, es tranquilizador. Tu hijo puede ser el más pequeño o el más grande en su guardería o grupo de juego y aun así estar saludable. Los números en una tabla de crecimiento no son como los de una boleta de calificaciones. No es mejor estar en el percentil 75 que en el percentil 25, o al revés.
Sin embargo, si tu hijo no está aumentando o está perdiendo peso, tu médico y experto en nutrición querrán asegurarse de que no haya un problema médico. Querrán asegurarse de que tu hijo tenga un buen equilibrio de alimentos y actividad, ¡algo que es bueno para todos los niños! Tu equipo de atención médica también querrá observar más de cerca si tu hijo está aumentando de peso rápidamente o si su crecimiento es repentinamente diferente de lo normal.
